[母奶] 乳牛日記-第一次擠奶|初乳|早產兒瓶餵|母乳|發奶食物|發奶茶|發奶飲食 @ELSA菲常好攝

母奶這條路，又是一場艱辛的挑戰。

從懷孕的過程、連續在床上躺了將近八個月，到醫院安胎，

最後在一場混亂中就這樣突然被抓去剖腹等等，

每一段都是讓我印象深刻的人生經驗。

但也感謝老天給我兩個可愛的寶寶~

關於雙胞胎的懷孕過程請見此篇:

[好孕] 雙胞胎。孕期成長全記錄|超音波|產檢|必買用品

在台大醫院剖腹生產記請見此篇:

[孕] 33週雙胞胎生產過程－台大醫院剖腹生產

今天這篇是要來分享，剖腹生產之後寶寶都還在保溫箱的擠奶過程。

因為寶寶不再身邊，更讓我擔心會不會奶不夠寶寶喝，

寶寶在身邊，可以直接喝奶，透過吸允，

這是最直接的刺激、也是最有效的方式。

可惜因為是雙胞胎又早產，出生時姐姐大約一千七百公克、妹妹大約一千四百公克，

所以兩個小朋友從一出生，就直接送到新生兒加護病房，

寶寶不在身邊，就只能靠針筒一滴滴的收集，

我的擠奶這條路，是靠萬能的雙手取代寶寶的吸吮…

第一次擠奶的時候，真的是超痛的……

記得當時是剖腹產的第二天，

我住在雙人病房，因為台大強調母嬰同室，

所以隔壁的小寶寶，整個晚上哭不停，

麻醉藥還沒完全退，卻在半夜都會被小朋友的哭聲吵醒，

聽著小朋友的哭聲，有點半夢半醒，睡不著傷口又痛，

然後心裡又會想念自己的寶貝。

剖腹的第二天，我因為血壓太高，也還沒排氣，

加上對藥物可能有點敏感，整個人昏昏沈沈的，

發燒、頭昏，視力模糊，

整個就無法練習下床走動。

但在這樣的狀況，心理還是很想念寶寶。

第一次擠奶，是躺在床上，台大的護理師先來教怎麼按摩胸部，

護理師建議先按摩後，可以透過電動擠奶器，

把乳汁集中到中間，當然因為初乳的乳線還沒有通，

最後還是要用雙手一滴一滴的擠出乳汁。

第一次擠奶我記得我是躺在床上，

阿飛用手擠的時候，真的超痛的，

而且那時候真的就像是企業是草創的艱困時期，

因為乳線不通，所以從胸部的深處狠很的按壓，

擠了八下，只會出現半滴淺黃色的液體。

護士說:「乳腺是以放射狀分佈，所以每個角度擠了大概八下之後就要換角度，

所以每一個角度換完一輪，再換另一個胸部。

第一次擠八下，什麼反應都沒有，

隱隱約約的可以看到乳頭上一點點的反光，護士說這個就是奶。

所以我們這樣右邊的四個方向擠了八次，再換左邊的四個方向擠了八次，

就這樣不斷重覆的好擠輪，終於再擠了第十六下的時候，有半滴淡黃色的液體，慢慢分泌，

這時就必需要拿著超小的針管，慢慢的收集這半滴半滴的母奶。

就這樣左邊和右邊的胸部，搞了一個多小時，

終於收集到了1cc，天阿!這就是初乳耶，

我們很興奮的，終於可以給小寶寶喝到這珍貴的1cc，

阿飛拿著針管轉身，就在轉身的瞬間，「針管掉了…」

就瞬間，我跟阿飛都尖叫，他拿著針管去護理站問：

「這掉到地上，還可以給小朋友喝嗎?」

護士說:「掉到地上就不行。」

在針管掉到地上的瞬間，我真的當下一直搥床，

整個大傻眼！一切努力就這樣在0.1秒通通跟著掉到地上了阿~

護士也只能笑笑的安慰，再等三小時，繼續努力吧!!

護理師有交待，擠奶要固定時間，大概每隔三小時擠奶一次。

太頻繁刺激胸部也不好，且不能熱敷。

不要熱敷的原因是因為，怕奶來的太快，會漲奶。

所以我們隔了三小時之後，又開始重覆每個角度按八下的過程，

這次的成果比上次好一點，但也大概是一個多小時，

左邊跟右邊加起來，總共有1cc左右!!!

產後第三天的成果，大概是每天擠奶大概會有1.5cc，

也是平均每三個小時擠一次，

這時我們用的都是，跟護理站領取的3cc針管，

就這樣連續擠了幾次，發現奶量有慢慢變多。

近拍一張，真的是只有經歷過的人才知道這小小的1.5cc，

真的是得來不易阿！

產後第四天，還是只能在保溫箱旁邊看著寶寶，

阿飛推著我去加護病房看寶寶，

果然看了寶寶，愛很多，所以母乳量變多了，

第四天的母乳，每次大約有5cc。

能一次把3cc針筒蒐集滿，真的很有成就感！

後來針管就換成5cc大小的。

也是固定每三個小時擠一次，

我的狀況愈來愈好，

從5cc瞬間進步到8cc，甚至晚上，還一次擠了10cc。

這裡都是靠阿飛萬能的雙手一點一滴的蒐集，

不知道是不是住進單人房的緣故，

總覺得奶量好像比較多一點，

畢竟在單人房還是比較能充份休息。

寶寶出生後的第六天，我每次擠奶的產量，已經達到20cc，

護士說，超過10cc就可以到護理站借奶瓶，

直接用奶瓶裝，然後再拿去10樓的新生兒加護病房。

雖然奶量變多，可以用奶瓶了，

但我也開始體會到什麼叫漲奶，

記得第一次漲奶，是在半夜痛醒的，

當時手臂只要碰到胸部的側邊，就會痛醒。

而且胸部像石頭一樣超硬的，觸摸起來，大約大約一個指節大小、一塊塊的硬球，，

分布在胸部的四周，才知道這個就是俗稱的「石頭奶」。

護理師說，這種硬塊，不會因為一次擠奶就消失，

因為硬塊就是奶水，他會從根部慢慢往前，

如果真的很不舒服，

可以用毛巾冷敷，降緩漲奶的速度。

解決的方法，就只能靠定時擠奶，

如果漲奶沒有處理好，

嚴重的狀況，甚至可能會變成乳腺炎，

在台大醫院有賣疏乳棒，可以利用疏乳棒按摩胸部四週，

另外大家很推薦的美樂羊脂膏，也可以在台大護理站直接買到。

產後第六天，每隔三小時擠奶一次，但現在可以用電動擠乳器，每次大約25-40cc。

產後第七天，每天次產量有60cc，甚至開始變成70-80cc。

產後第八天，少的時候也有70-80cc，多的時候甚至會有100cc。

在家護病房的兩個寶寶，姐姐每三小時，喝20cc的母乳、妹妹每三小時，喝5cc的母乳，

最後，因為要出院了，

不能再跟護理站借奶瓶，

所以只能自己買集乳袋裝奶然後送到加護病房給寶寶。

不過醫生說，妹妹的血糖比較不穩定，

雖然母乳的營養成份較高，但因為糖份較不穩定,

所以，醫生還是建議先讓妹妹喝配方奶，

穩定血糖之後，再喝母乳會比較好。

所以我現在每天如果努力擠奶，是足夠兩個寶貝的母奶量。

產後第九天，母乳量每次至少有100cc，多的時候會有120cc左右。

產後第十天，平均每次母乳量都會有120-130cc。

而且出生體重低於1500公克的早產兒，必須添加母乳添加劑以彌補礦物質級維生素不足的部分。

母奶添加劑$800，維生素d$2200。

關於兩姊妹在台大新生兒加護病房的部分，請見此篇：

[寶寶日記] 雙胞胎早產兒-台大醫院新生兒加護病房

我自己的擠奶方式，除了固定每三小時之外,

每次再擠奶之前，也會稍微按摩。

把旁邊的乳線疏通一下，集中到中間。

飲食的部份，多喝湯湯水水很有幫助，

另外一些發奶的食品，例如:花生豬腳、桂圓…

要多吃蛋白色質、魚、肉、雞肉…

所以我的三餐都會有湯品，除了三餐的湯品之外，

也固定會喝桂圓紅棗枸杞茶。

這裡就要另外發文，介紹我一波三折的月子餐，

在醫院剖腹產的五天，我訂的是玉膳坊的月子餐，

回家之後，因為玉膳坊沒有送淡水區，

所以老公臨時訂了廣和的月子餐，

都覺得菜色不好，但只吃了一天就退掉，

最後決定還是請媽媽自己幫我煮月子餐了。

關於月子餐的食譜，請見此篇~

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