[開箱] 澳洲營養穀片Weet-Bix |早餐麥片 澳洲全穀片高鐵高纖高鈣營養麥片|孕婦小孩都適合

 

 

 

早餐怎麼吃才健康? 要來跟大家分享Weet-Bix以天然健康的早餐全穀片，來自於澳洲百年大廠Sanitarium，至今已有超過130年歷史，也是澳洲 各大運動賽事的指定早餐。

我自己懷孕25週，從初期的妊娠高血壓、測糖水沒有通過的妊娠糖尿病到後來發現甲狀腺亢進，總之這個孕期讓更我覺得健康很重要。

可以吃得方便又健康，就讓我發現了這款來自澳洲的這款高纖全穀片，其實他們有很多不同的口味，今天就來跟大家分享三款我很喜歡的口味吧。

 

Weet-Bix是唯一市售全系列全穀的品牌，首先介紹的就是mini系列。這款不只大人愛吃，四歲的雙胞胎多多奈奈也很喜歡，

因為有加入果乾，吃起來更是酸酸甜甜的，不管是搭配牛奶、無糖豆漿或是優格都很適合。

 

這些都是澳洲原裝進口，所以可以看到紙盒上也有詳細的介紹。

一口剛好的大小給小孩吃也很適合，全穀片加入野莓，低脂、高纖、高鐵、維生素B1、B2含量豐富，比一般麥片高3倍營養。

像這樣一盒容量是500g，打開之後裡面是塑膠袋密封著一口大小的Weet-Bix澳洲全穀片，這種一口大小的就是mini系列。

剛打開塑膠袋的時候，就聞到莓果和穀片撲鼻的香氣，是很天然健康的味道。

早餐的時候，簡單搭配鮮奶就是營養豐富的早餐啦!

但後來發現這一口大小裡面還有野莓的mini系列的Weet-Bix澳洲全穀很適合搭配優格一起吃，沾上牛奶或豆漿會變軟，

如果搭配優格，吃起來就像餅乾那種脆脆的口感，如果要吃零食，這種健康的零食更適合給孩子當成下午小點心。

有時候我會用優格搭配藍莓，有時候用優格搭配奇異果，

但上面只要放上幾個mini系列的Weet-Bix澳洲全穀片，小孩就會吃得很開心又飽足。

才剛放著拍照，四歲的奈奈就已經迫不及待在旁邊等待~

才剛拍完，立刻整碗捧走準備開始下午茶時間!

有時候我自己中午懶得吃飯，來個奇異果搭藍莓優格，再加上幾個mini系列的Weet-Bix澳洲全穀片，營養豐富又美味阿!

第二個要介紹的是Weet-Bix澳洲全穀片麥香高鈣系列，

使用澳洲原裝進口的紙盒包裝。

外面再加上中文說明，低脂低鈉、高鈣高纖，每盒有24片，含1440cc牛奶鈣質。

而且吃一口就知道有很多纖維在裡面，每片=1.5盤高麗菜纖維，使用非基因改造小麥製成，健康無添加

因為我固定都在台大看診內分泌科、還有跟營養師諮詢，像我這種妊娠高血壓、妊娠糖尿病還有甲狀腺亢進，也是非常適合的阿! 

Weet-Bix澳洲全穀片麥香高鈣不僅低糖高纖高鐵，富含維生素B1B2
 

 

產地：澳洲原裝進口

製造期限和條碼都列在外盒上，每盒24片重量是375g。

旁邊有詳細的中文標示，營養成分也有用表格完整呈現。

保存期限12個月，建議可以存放在陰涼乾燥的地方或是密封之後放在冰箱，

我們家是先用密封袋裝起來之後再放到大型樂扣盒裡面。

打開外層的包裝之後。可以看到裡面其實是很簡單的塑膠袋包裝。

打開之後，每一片大約是1.2CM的厚度，一層有12片，總共兩層24片。

像這樣高纖全穀片，最簡單的方式就是直接搭配鮮奶就可以吃囉!

很特別的是，看起來像是餅乾一樣酥脆，但是放到牛奶裡面，很快就融在牛奶裡面了。

Weet-Bix澳洲全穀片麥香高鈣系列其實是先把麥片煮熟烘焙，然後在高壓成這樣整片的形狀，所以其實都已經是熟麥片了!

記得之前聽營養師說過，很多即溶燕麥片根本不是真正的燕麥。建議在購買的時候，可以仔細看清楚後面的配料表，當中除了燕麥片之外還包含了什麼不同的食材，

如果看到麥芽糊精、砂糖、奶精、香精等很有可能就是不夠純粹的燕麥片，營養師說，怎麼可能不用熱水就把燕麥泡開了?

真正的燕麥，就可以得到飽足感，血糖上升的速度也就比較慢，像我這樣妊娠糖尿病就非常適合。

另外介紹這款是Weet-Bix澳洲全穀片五穀高纖系列。

Weet-Bix澳洲全穀片五穀高纖系列外包裝的介紹，高纖高鐵，富含維生素B1B2，

使用非基因改造小麥製成，健康無添加，沒有人工色素也沒有防腐劑，

裡面包含了全麥、全黑麥、糙高粱、全燕麥、大麥芽等多種穀類。

所以同樣是24片，但重量就575G，每片=1.7盤高麗菜纖維。

側面的中文營養標示，產地：澳洲原裝進口

外包裝上寫的是有效日期，可以保存12個月。

像這樣的Weet-Bix澳洲全穀片五穀高纖系列，我也會喜歡搭配一點水果一起吃，

吃起來更豐富、更飽足。

搭配鮮奶的話，很快地就會就會融在鮮奶裡面，吃起來就像麥片的口感。

如果喜歡酥脆口感的話，可以搭配優格和水果一起吃。

夏天我們很常自製無糖優格，搭配上新鮮現切的水果和Weet-Bix五穀高纖全穀片，

就像吃餅乾沾上一點冰冰涼涼的優格醬一樣，非常好吃。

四歲的雙胞胎多多奈奈也很喜歡這樣清爽健康的小點心。

 

看著大人這樣吃，小孩也會跟著這樣吃。

健康的飲食習慣從自身做起，如果大人能吃得健康，小孩就會跟吃得健康。

如果大人很愛喝含糖飲料，吃零食餅乾，那麼小孩從小就會跟著愛喝這些不健康的食物阿!

(應該大聲公在講一次給我ㄤ聽一下才對)

沾上優格吃的口感會比較脆，像是餅乾那樣。

但其實我也很喜歡泡在牛奶裡面，不管是冷飲或是熱飲只要十秒鐘時間就會立刻融化~

牛奶在搭配上一點新鮮藍莓，早餐放上一面高纖麥片輕輕攪拌，

就變成豐富又美味的麥片粥!

來張特寫，可以看到其實融在牛奶裡的麥面很綿密細緻，非常的好吃。

最後，全系列來介紹一下吧!

Weet-Bix澳洲全穀片 mini系列有蜂蜜、野莓、杏桃三種口味，

這種一口大小的很適合家裡有小孩的家庭，顆粒狀大小簡單好入口，每顆僅8大卡，

別小看這mini系列，每6顆也等於1盤高麗菜纖維。可沖泡牛奶、亦可加水果當作點心，

我個人很喜歡野莓口味，酸酸甜甜又香又好吃。

 

另外全榖片系列，有五種不同的口味。包括麥香高纖、麥香高鈣、五穀高纖，還有麥香隨身包和五穀莓果幾種，

1不管事mini系列或是全榖片系列產品共同特色都是來自澳洲原裝進口，百年穀麥品牌。使用非基因改造小麥，純天然無添加，無人工色素、無防腐劑，
而且全穀成分51%以上，更高纖、高鐵。富含維生素B1、B2，健康營養同時兼具。

五穀高纖最重要的不只是高纖而已，而且有高鐵補充好氣色。

很多在慢跑的朋友，想要去捐血都不能捐血，後來才發現原來流汗也可能會造成貧血，即使有充分的運動還是要多補充鐵，像這樣同時有高纖高鐵，有助於正常紅血球形成，

由五種穀類壓製而成，片狀大小，不管溶入冷飲或熱飲料都很迅速，每片僅88大卡口感豐富飽足感佳。每1片 = 1.5盤高麗菜纖維，

可加入寶寶副食品、孕哺婦營養補充、老年人營養補充、精力湯、奶粉營養品等食用都很適合，搭配上水果是我自己最喜歡的吃法。

麥香高鈣除了富含纖維之外，更特別添加高鈣配方，每片鈣含量約60毫克約為半杯牛奶的鈣含量，孕期要開始補充鈣片就是因為我現在睡覺睡到一半都會抽筋，

而鈣有助於維持骨骼與牙齒正常發展及健康，不管是孕婦或是小孩、老人都很適合。

以上分享，謝謝大家。

 

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