最近好像大家去日本總是會採購很火紅各種麥片穀片，

其實我家早餐必吃麥片已經很多年了，老爸長年都是桂格燕麥的愛好者，

早餐一定是來碗燕麥加上五穀粉，好像我們都習慣這樣的早餐了。

但自從新聞爆料被檢驗出還有農藥殘留，詳細新聞可見此篇。

桂格燕麥檢出除草劑　佳格：賣場自行進口

就一直在物色適合的好燕麥穀片，發現這款很來自台灣的有機五穀麥片。

今天想來分享的這款歐特有機五穀麥片，就是我覺得很適合當成餐的健康點心。

本身就是熟燕麥，加上無調味，沒有糖分或鹽分的負擔，

完全就是自然的口味，非常符合我們家的需求。

而且經過認證的有機食品，更讓媽媽安心讓小朋友食用。

本篇來界「歐特有機五穀麥片」，以及方便隨身攜帶的小包裝有「歐特機青汁多穀燕麥奶」，

這種隨身攜帶的小包裝也很適合帶去辦公室當成下午茶點心。

先從外包裝來看看吧~

紅色的有有機五穀麥片是大包裝，

拆封了之後有封口夾鏈的設計，也不怕吃不完很快就會軟化。

這裡的食用方法介紹，

除了一般的泡熱水熱牛奶之外，

還可以加入果汁機打過之後就是一杯自製的五穀奶了。

創新吃法：

1．即沖即食:
歐特有機五穀麥片巳完全熟化，請將6匙(約60g)的歐特有機五穀麥片置於250c.c.熱開水或熱牛奶中，
均勻攪拌即可，若喜好較軟之口感，可延長浸泡時間。可隨個人喜好加入豆漿、奶茶、鹹湯、糖、鹽調配食用。

2．100%五穀奶:
將歐特有機五穀麥片與清水，以1:3的比例加入調理機中攪打均勻，即可完成經實惠、純正無加的有機五穀奶。

營養成分標示：

營養標示:

每一份含50公克	(本包裝含10份)
	每份	每100公克
熱量	196大卡	392大卡
蛋白質	7.2公克	14.4公克
脂肪	3.4公克	6.8公克
飽和脂肪	0.7公克	1.4公克
反式脂肪	0.0公克	0.0公克
碳水化合物	34.2公克	68.4公克
糖	0.6公克	1.1公克
鈉	2毫克	3毫克
膳食纖維	4.2公克	8.4公克

會讓我對歐特有機五穀奶特別有興趣的一大原因，

所謂的有機，其實都要經過嚴密的手續認證，

歐特有機五穀麥片是經過國際上最具公信力及指標性的「IFOAM國際有機農業運動聯盟」之認証單位認證，

施行國際上最嚴格及完善的有機栽種規範，讓您享用到「安心且真實的有機產品」!

而且所有的食材都詳細的標明產地。

這樣清楚的註明，更讓消費者安心，無論是產地、食材、或是整個生產過程，

都可以看到歐特的專業。

打開之後，可以看到裡面的內容物：

整個麥片是非常的完整那種，不是一般廉價的麥片碎屑。

既然選擇有機，就是希望能夠在保存最多營養的原則下食用，

所以希望保留越原本的樣子越好，歐特有機五穀麥片是以完整麥粒壓製熟化而成。

添加五種穀物，更加方便攝取到衛生署『飲食指南』中所建議的五穀雜糧飲食，是奉行全穀飲食及飲食管理的最佳食材。

我自己是搭配熱牛奶沖泡食用，

泡久了之後，熟化之後的會有點像是稀飯樣的軟爛，

非常容易入口，就連小朋友也可以直接食用。

其實我覺得加上一點青菜或是排骨湯，

應該可以當成鹹粥那樣的食用方式。

先來分享下這次搭配熱牛奶的簡單吃方式：

其實步驟非常的簡單，

第一步：就把光泉鮮奶加熱，

第二步：直接用熱牛奶沖泡麥片。（好像再說廢話…掩面跑走）

其實就先把麥片放到杯子裡面，

這張特寫可以看到每個麥片都非常的完整。

這樣也可以保留麥片原本的纖維。

挑選的是光泉低脂鮮乳

加熱之後，就直接沖入杯子就可以了。

稍微攪拌一下，可以看到，

剛開始麥片還沒有吸水之前會到處漂浮。

不過比較讓我安心的是這些都已經是熟化之後的麥片，

所以不管喜歡吃泡一下子硬硬的口感，

或是比較喜歡泡的久一點，

軟化之後的口感，都可以。

可以看到這樣一口，裡面有五種不同的麥片。

包含豆類、穀類和麥片，完整保留穀物營養素包含胚芽、胚乳、麩皮。

其實應該還有很多不同的吃法，

例如用玉米濃湯或是南瓜湯當成湯底，

再放入一些歐特有機五穀麥片一起煮一下，

我覺得應該也是一道很美味又能飽足的健康美食。

下次有機會再來嘗試一下吧~

這支卡通湯匙是不是超可愛的，他還有專屬衣服呢，可見此篇介紹喔！

下面要介紹的是有歐特機青汁多穀奶

這就是適合隨身攜帶的小包裝設計。

外包裝是用紙盒設計。

同樣也是經過有機認證，而且最讓媽媽安心的是沒有添加食用膠及糊精
我自己最怕自己在家泡出來的飲品還添加一大堆奇怪的東西，

所以沒有人工香料、無奶精、無色素之外，

還多了嚴選大麥嫩葉與明日葉製作而成

100％頂級有機穀物，口感豐富，

所有的口感都是天然營養的自然風味。

歐特有機青汁多穀奶嚴選大麥嫩葉與明日葉，製作而成「雙青汁」。

來自純淨無污染的大地，只摘取營養素最為豐富的11吋以下的大麥嫩苗，

以及生長於海拔1300公尺的高山明日葉，且「雙青汁」都是鹼性食物，

可以讓習慣大魚大肉的現代人補充鹼性食物，幫助調整體質。

明日葉屬於芹科植物，內含有各種豐富的維他命、礦物質、良質氨基酸、

鐵質、同時含有-植物纖維及CHALCONE物質，

而且明日葉本身非常容易被胃腸吸收，

據說也是秦始皇尋找的「長生不老草藥」！

在日本已經流行很久，後來才被引進臺灣推廣。

官方網頁介紹：

[體驗] 歐特OTER多穀麥片穀片|有機青汁多穀奶|健康早餐麥片穀片沖泡式飲品點心

成分內容介紹：

★商品成分

成份：有機綜合穀粉 (非基因改造有機黃豆、有機大燕麥片、有機糙米、有機黑豆) (台灣)、

有機砂糖(巴西)，

有機綜合雜糧粉（非基因改造有機黃豆、有機糙米、有機黑豆、有機燕麥、有機小米、

有機珍珠大麥、有機小麥，有機黑麥、有機青豌豆、有機黑糯糙米、有機紅扁豆、

有機綠扁豆、有機紫麥、有機綠豆、有機蕎麥、有機紅糯糙米、有機藜麥、有機亞麻仁籽、有機雞豆、有機紅豆）（台灣），

有機大麥苗粉(紐西蘭)，有機明日葉粉(台灣)

★營養標示

每100公克
熱量	416大卡
蛋白質	20.4公克
脂肪	9.5公克
飽和脂肪	1.7公克
反式脂肪	0公克
碳水化合物	62.1公克
鈉	10毫克
膽固醇	0毫克
糖	15.1公克
膳食纖維	9.1公克